1 – Proteção cardiovascular
“Durante a relação sexual, como em um exercício físico moderado, há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial”, explica o cardiologista José Lazzoli, da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte.
Para preservar as artérias, contudo, é preciso suar a camisa no mínimo 30 minutos diários cinco vezes por semana.
“E nem todo mundo consegue fazer sexo com essa duração e frequência”, observa o especialista.
Então, a mensagem é somar às noites intensas uma corrida ou caminhada no parque pela manhã, por exemplo.
Recado à turma que tem hipertensão descontrolada ou doença coronariana: consulte o médico.
Nesses casos, tanto o coração pode atrapalhar o sexo quanto ele pode atrapalhar um coração com problemas.
Um comentário:
Agora descobri porque tanta gente faz caminhada: COMPENSAÇÃO.
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