A incontinência urinária é a perda involuntária de urina, afetando a qualidade de vida de homens e mulheres, sendo mais comum em idosos, embora não seja parte normal do envelhecimento.
Pode ser tratada com exercícios pélvicos, medicamentos ou cirurgia (como o sling) e varia entre esforços (tosse/exercício) e urgência (vontade súbita).
Principais Tipos de Incontinência
- Incontinência de Esforço: Perda de urina ao rir, tossir, espirrar ou realizar atividades físicas, devido ao enfraquecimento do assoalho pélvico.
- Incontinência de Urgência: Vontade súbita e intensa de urinar, com contrações anormais da bexiga.
- Incontinência Mista: Combinação dos tipos de esforço e urgência.
- Incontinência Funcional: Escapes causados por dificuldade física ou mental de chegar ao banheiro a tempo.
Causas e Fatores de Risco
- Mulheres: Gravidez, parto, menopausa e fraqueza do assoalho pélvico.
- Homens: Problemas na próstata (tumores, infecções ou procedimentos cirúrgicos).
- Geral: Obesidade, tosse crônica (tabagismo), constipação, diabetes, infecções urinárias e envelhecimento.
A incontinência urinária tem cura e o tratamento depende da causa e tipo.
- Fisioterapia Pélvica: Exercícios para fortalecer a musculatura da região.
- Mudanças no Estilo de Vida: Perda de peso, evitar cafeína/álcool, controlar a ingestão de líquidos à noite e ir ao banheiro regularmente (a cada 3 horas).
- Medicamentos: Podem ajudar a relaxar a bexiga.
- Cirurgia: A cirurgia de sling é considerada "padrão ouro" para casos de esforço.
É fundamental buscar um urologista ou ginecologista para diagnóstico preciso, pois a condição é subdiagnosticada por vergonha.
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